Leche de almendras dieta cetogénica
La dieta de la leche de almendras es ya conocida en toda Europa. Gracias a las numerosas propiedades de las almendras para adelgazar, esta dieta se ha convertido en un alimento ideal para la pérdida de peso, esto se debe a que no contiene azúcares, colesterol, gluten y en cambio sí posee una buena cantidad de fibra y nutrientes que ayudan a nuestro sistema metabólico a andar sin problemas. Esta dieta es utilizada por muchas personas que eligen la leche de almendras para dieta cetogénica.
Las grasas saludables como el omega 3 presentes en esta bebida nos ayudan a disminuir el colesterol y mejorar el ritmo de nuestro metabolismo. La cantidad de aminoácidos que posee también nos ayudan a transformar las grasas en masa muscular.
Asimismo, es capaz de aportarnos una gran cantidad de energía que debemos dirigir a la práctica de ejercicios, que sin duda es la mejor combinación con la dieta de almendras para adelgazar.
Seguro que ya te estas preguntando donde comprar leche de almendras ¿Verdad?
¿Cómo consumir la leche de almendras para bajar de peso?
Lo principal es incluir nuestra bebida de almendras a la dieta, para ello hay dos formas en la que podemos consumirla:
- En el desayuno de forma natural, es decir, una leche casera sin aditivos, conservante y azúcares.
- Como base de nuestros batidos de frutas para merendar. Podemos preparar muchas recetas de batidos como leche de almendras y piña para ayudarnos a adelgazar.
Consejos si toma leche de almendras para adelgazar
Como recomendación si toma leche de almendras para adelgazar es no ingerirla diariamente porque puede sumar calorías, pero sí podemos tomarla un par de veces por semana.
a que si abusamos de ella podemos decir que la leche de almendras engorda.
Recordemos que una buena dieta para adelgazar consta de meriendas entre las comidas fuertes, los batidos a base de leche de almendras nos darán una sensación de estar llenos y energía, son muy recomendables para la reducción del apetito.
Batidos con leche de almendras para adelgazar
Existen riquísimas recetas de batidos con leche de almendras para adelgazar, tan solo debemos preparar los ingredientes y materiales necesarios y tener una buena termomix para leche de almendras.
Hay batidos que contienen leche de almendras de diferentes sabores, y con diferentes alimentos nutritivos y sobre todo saludables.
Opiniones sobre la dieta de leche de almendras
